Lets try Tabata workout
Apa itu TABATA? Sebelum ini, memang tidak pernah dengar tentang TABATA. Saja search workout clip dekat yout…
Apa itu TABATA? Sebelum ini, memang tidak pernah dengar tentang TABATA. Saja search workout clip dekat yout…
Tekpi merupakan antara senjata Melayu yang agak bitara kerana dikendalikan sepasang dengan menggunakan k…
Sebelum ini Aku hanya pernah belajar tekpi secara rasmi dengan abang Aku. Itu pun sekadar asas yang sang…
Ustaz tengah khusuk tasmik Akhirnya semalam , Allah beri kesempatan untuk hadir ke kelas quran geng Da…
Diet, untuk apa? Lemak di badan dah banyak? Rasa macam dah ada double chin? Naik tangga sudah mula mengah…
*JANGAN MERASA DIRI BAIK...* *.. Jangan merasa diri kita " Baik " walaupun kita solat cu…
Orang nak main gym die pun nak main gym. Tapi bila kau tukar weight, besi tu campak-campak pula. Kalau setak…
Nurul A'isyah Laila Muhammad Iyadh Nurruddin Muhammad Uwais Hafizzuddin 3 Permata, 3 Binta…
Akibat keinginan yang tinggi..nafsu membuak-buak, bergejolak sana dan sini, aku teguhkan tekad untuk masak as…
Besday Aisyah yang ke 4. Sudah besar dah anak papa ni. Tahun ni sambut besdey dengan kawan-kawan kat sek…
Syukur, tahun ni Allah beri kesempatan untuk puasa 6 hari di bulan syawal. Tahun ini aku mengambil pendeka…
Setelah hampir 4 bulan, anak lelaki sulungku duduk rumah, hari ni merupakan hari pertamanya masuk Tas…