Langkau ke kandungan utama

Separuh hilang


Pernah dengar tak perkataan pewai?

Semalam , gua rasa gua telah menzalimi tubuh badan gua. Gua biarkan dia di gasak-gasak dengan penuh rakus. Gua biar saja dengan tanpa belas kasihan. Malah gua dengan sengaja menambahkan lagi kerakusan menggasak tubuh badan gua.

Gua tahu badan gua dah penat. Dah tak larat, namun gua terus lagi menggasak. Sehinggakan kadang-kadang gua seakan terdengar bunyi teriakan di seluruh urat badan gua.

Pagi tadi gua dapat mesej dari badan gua, bahagian pergelengan tangan gua seolah tidak dapat befungsi dengan sempurna. Malah badan gua terasa terlebih panas.

Agak mengarut cerita gua ni. Sebenarnya gua rasa penat. Semalam gua trainning tarik tali, dan gua tak dapat keluarkan kekuatan yang maxsimum. Mula- mula gua rasa pelik, kenapa aku boleh tak larat ni?"

Mungkin sebab gua dah terlalu teruk trainning.

Minggu ni jadual trainning gua, pukul 12.30-2.00 gua dekat gym. Pastu pukul 6.00 petang sampai 7.30 gua train tarik tali.

Gua cuma makan pagi saja. Tengah hari gua akan minum protien.

Lu orang rasa ok tak?

Tadi gua dengar satu ceramah, dia kata," doa minta pada tuhan. Ada orang minta bila susah. sebab dia rasa benda yang dia boleh buat dia tak minta pada Allah. Jangan lupa segala kudrat datang dari tuhan."

Gua kena banyak berdoa.

Ulasan

::cdot the dot:: berkata…
ya allah, ya tuhanku...kau sihatkan la tubuh badan kwn ku ini...kau jgn la menzalimi tubuh nya dgn kesakitan....jgn la dekatkan dia dgn kesakitan...sesungguhnya ya allah, kau maha mengetahui...amin..
annfrendly berkata…
err.. jangan paksa diri.. bahaya... buat apa yang terdaya..
betol.. doa tu elemen yang penting..
Mr feckry berkata…
cdot: mata gua berair la
Mr feckry berkata…
ann:thanks for support

Catatan popular daripada blog ini

Oh mat Ganja

Oh mat ganja...
Batang betik botol coca cola
Ganja datang dari pulau jawa
Lalalala....

Pernah dengar lagu ni? Kalau main gitar code dia C, am, f, g.

Lagu ni tesen yang ajar gua( aku masih orientasi dalam guna ganti nama ini) main. Gua senang dapat lagu ni, pasal senang giler.

Gua nak cerita pasal ganja. Lu orang nak dengar or not itu lu orang pasal.

K, gua tahu story ganja dengan student IPT memang tak boleh di pisahkan. Bohong le kalau lu orang tak pernah dengar. At least yang awek tu, mesti pernah dengar classmate lu orang ambil benda ni kan.

Dalam pengalaman gua, gua tak isap. Tapi member gua dulu ramai yang isap benda ni. Ganja atau lebih dikenali sebagai canabis atau hemp memang top la bagi bebudak IPT. Pasal ini satu-satunya jenis dadah yang murah. Pasal tu Bob Marley tanam kat Jamaica pokok ni.

Meh gua nak cerita pasal bahayanya ganja bagi orang yang tak isap. Boleh sampai mati tau.

Cerita dia begini. Gua telah di datangi oleh member gua yang gua panggil Fabb. Dalam gua lepak dengan di…

Band Rimba Bara

Band rimba bara.

Mungkin lu orang tak pernah dengar nama band ni. Sebab band ni dah lama menyepi. Band sebenarnya berada di zaman masa lu orang hingus meleleh kejar-kejar dengan jiran main galah panjang.

Band Rimba bara ni memang pernah top dulu. Band ni femes dengan lagu anak etek tok wi, pukul berapa datok harimau, gelang si paku, dan beberapa lagi hits mereka yang pernah jadi igauan.

Kalau lu orang tak kenal, dia sebenarnya sezaman dengan Black Dog Free, Zurah Three, Amr Curl.

Inilah wajah vokalisnya. Nama vokalisnya adalah ZUL KAPAN. Dengar cerita band ni stop dan menghilang sebab vokalisnya telah menghilangkan diri. Gua pun tak tahu kenapa dia menghilangkan diri.

Sehingga kini kehilangan beliau sehingga kini masih menjadi tanda tanya.

Satu ketika dahulu vokalisnya pernah menjadi kegilaan remaja , rebelia, dan retua di zaman itu. Di mana-mana saja wajahnya terpampang di jadikan poster.

Beliau juga menjadi rebutan syarikat pengiklanan seperti, renoma, crocadile, dan hello kitties.

Kisah sk…

Telur separuh masak

Makanan berkhasiat penting untuk diet yang sihat. Kalau makan junk food je, pastu konon tak makan nasi, ayam, daging...mana boleh.

Sebenarnya protien gua dah habis. So, gua tak nak ambil protien untuk muscle lagi. Alasannya adalah sebab costnya mahal. Sebagai alternatif lain, gua tukar protien susu tu dengan makanan yang berprotien.

Atually gua masih lagi amalkan diet tak makan nasi. Tapi gula gua dah start minum dah. Tak pantang, dah minum macam biasa dah. Sebab gua pernah try, tanpa protien muscle tu dan diet tak makan nasi dan dan tak sentuh gula badan gua memang tak boleh tahan. Dulu masa ada protien muscle tu badan gua steady je.

Setelah gua tanya dengan otai2 bina badan, dorang kata telur separuh masak adalah alternatif yang terbaik. Sebab dia mengadungi jumlah protien yang banyak. Tapi mesti sepruh masak. Jangan pula di goreng. Tapi kalau rebus ok.

Telur separuh masak bagus untuk dijadikan breakfast meal. Setakat ni gua cuba makan telur sepruh masak dua biji masa breakfast. Sebab g…