Langkau ke kandungan utama

Try again


Sedang lepak-lepak, aku terimbau akan minat lama aku. Agak lama juga aku tinggalkan. Dulu sangat serius dan fokus dalam bidang tu.

Gym, dulu aku dan gym memang tak boleh pisah. Ia bagaikan rumah kedua bagi aku. Kadang-kadang rumah hanya jadi tempat tidur saja. Selebihnya banyak masa di gym. Jauh di sudut hati aku, aku memasang niat untuk ada gym sendiri. Namun sampai sekarang masih tak mampu untuk itu , kerana faktor kewangan. Tak mengapa, insyaallah satu hari nanti Allah akan kabulkan hajat aku tu. 

Apa yang dalam fikiran aku, ia bukan seperti gym biasa. 

Ada beberapa ciri perlu ada dalam gym aku. Peralatan Gym pada aku, jika banyak memang sangat best, tapi aku nak gym yang ada nilai Agama dan bangsa. Perlu ada ruang solat, hiasan yang islami, aku impikan gym akau yang banyak frame ayat-ayat suci. Dan setiap zon gym aku, aku nak letakkan nak nama-nama perang islam. Supaya, orang yang datang tu rasa macam dia masuk muzium kesenian islam, sambil bersukan. Pengenalan sains solat, penggunaan quran dari sudut kesihatan, akan aku penuhi ruang dinding gym itu dengan pengetahuan itu semua. 

Bayangkan ruang kosong tu aku letak peralatan gym
Nilai bangsa yang sangat di sanjungi, aku akan sediakan sudut gelanggang silat di gym itu. Aktivit silat akan mewarnainya. Pembelajaran ilmu perang Melayu akan ku terapkan dengan permainan gendang dan alunan tradisional. Geleri busana melayu tradisional juga. 

zon pendekar


Adakah semua ini akan jadi kenyataan. Dan aku ingin sangat tagline pay as you wish itu digunapakai. Kerana, aku nak promote islam , melayu, sihat. 

Aku dah bosan dengan tagline no pain no gain...dan seada dengannya. Aku impikan seorang body bulider yang lengkap dengan ciri islami dan melayu..

Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Band Rimba Bara

Band rimba bara.

Mungkin lu orang tak pernah dengar nama band ni. Sebab band ni dah lama menyepi. Band sebenarnya berada di zaman masa lu orang hingus meleleh kejar-kejar dengan jiran main galah panjang.

Band Rimba bara ni memang pernah top dulu. Band ni femes dengan lagu anak etek tok wi, pukul berapa datok harimau, gelang si paku, dan beberapa lagi hits mereka yang pernah jadi igauan.

Kalau lu orang tak kenal, dia sebenarnya sezaman dengan Black Dog Free, Zurah Three, Amr Curl.

Inilah wajah vokalisnya. Nama vokalisnya adalah ZUL KAPAN. Dengar cerita band ni stop dan menghilang sebab vokalisnya telah menghilangkan diri. Gua pun tak tahu kenapa dia menghilangkan diri.

Sehingga kini kehilangan beliau sehingga kini masih menjadi tanda tanya.

Satu ketika dahulu vokalisnya pernah menjadi kegilaan remaja , rebelia, dan retua di zaman itu. Di mana-mana saja wajahnya terpampang di jadikan poster.

Beliau juga menjadi rebutan syarikat pengiklanan seperti, renoma, crocadile, dan hello kitties.

Kisah sk…

Oh mat Ganja

Oh mat ganja...
Batang betik botol coca cola
Ganja datang dari pulau jawa
Lalalala....

Pernah dengar lagu ni? Kalau main gitar code dia C, am, f, g.

Lagu ni tesen yang ajar gua( aku masih orientasi dalam guna ganti nama ini) main. Gua senang dapat lagu ni, pasal senang giler.

Gua nak cerita pasal ganja. Lu orang nak dengar or not itu lu orang pasal.

K, gua tahu story ganja dengan student IPT memang tak boleh di pisahkan. Bohong le kalau lu orang tak pernah dengar. At least yang awek tu, mesti pernah dengar classmate lu orang ambil benda ni kan.

Dalam pengalaman gua, gua tak isap. Tapi member gua dulu ramai yang isap benda ni. Ganja atau lebih dikenali sebagai canabis atau hemp memang top la bagi bebudak IPT. Pasal ini satu-satunya jenis dadah yang murah. Pasal tu Bob Marley tanam kat Jamaica pokok ni.

Meh gua nak cerita pasal bahayanya ganja bagi orang yang tak isap. Boleh sampai mati tau.

Cerita dia begini. Gua telah di datangi oleh member gua yang gua panggil Fabb. Dalam gua lepak dengan di…

Telur separuh masak

Makanan berkhasiat penting untuk diet yang sihat. Kalau makan junk food je, pastu konon tak makan nasi, ayam, daging...mana boleh.

Sebenarnya protien gua dah habis. So, gua tak nak ambil protien untuk muscle lagi. Alasannya adalah sebab costnya mahal. Sebagai alternatif lain, gua tukar protien susu tu dengan makanan yang berprotien.

Atually gua masih lagi amalkan diet tak makan nasi. Tapi gula gua dah start minum dah. Tak pantang, dah minum macam biasa dah. Sebab gua pernah try, tanpa protien muscle tu dan diet tak makan nasi dan dan tak sentuh gula badan gua memang tak boleh tahan. Dulu masa ada protien muscle tu badan gua steady je.

Setelah gua tanya dengan otai2 bina badan, dorang kata telur separuh masak adalah alternatif yang terbaik. Sebab dia mengadungi jumlah protien yang banyak. Tapi mesti sepruh masak. Jangan pula di goreng. Tapi kalau rebus ok.

Telur separuh masak bagus untuk dijadikan breakfast meal. Setakat ni gua cuba makan telur sepruh masak dua biji masa breakfast. Sebab g…